「 月別アーカイブ：2019年07月 」 一覧

「足パカエクササイズ」やっても全然効果ない！！と思ってたら、やり方が違ってみたい。パーソナルジムの先生が「腹筋女子１００人アンケート」やってくれて、そこで分かった本当の美脚足パカ！これだったら絶対・・ ...

筋力が無い女子にとって、18ホールを歩き回るのってとても大変。そこで活躍するアイテムがこちら。 ランニンマン週3の軽いランニングを趣味にしているただの38歳会社員。 最近は、健康の為に筋トレや糖質制限 ...

サラリーマンの俺は、会社の中でも、基本革靴を履いる、、 外回りで、電車や車移動がある日は、足の中に汗もかいて帰ってきて革靴をぬいだら独特のすごい臭いに、、 自分では、なれてしまっているせいか、わからな ...

ヒール履いての立ちっぱなし仕事が毎日つらいと美人の先輩に話したら、履いて寝るだけで美脚になれるらしいという靴下をオススメされた。 ランニンマン週3の軽いランニングを趣味にしているただの38歳会社員。 ...

ランニンマン週3の軽いランニングを趣味にしているただの38歳会社員。 最近は、健康の為に筋トレや糖質制限など地味にやっています。

みんなが「美脚なら絶対！！」っていう「足パカエクササイズ」。しかし、私の周りでは効果実感できた人がほとんどいなかったので、やり方に問題があるのでは？と思って色々実践してみた。ポイントをわかっていたら・ ...